ズッキーニ

こんにちは。　業務部のＫです。

まだ自粛が継続されていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は先日、宮崎の農家に嫁いだ友人から立派なズッキーニが届いたので料理して美味しくいただきました。

友人のおススメは
・焼いたズッキーニに、ポン酢とマヨネーズをかけて副菜として食べる。
・ズッキーニを細切りにして肉巻きにして食べる。

結果、どちらも最高でした♪
たくさん送ってくれたのに美味しくて毎日色んな料理を作っていたらあっという間になくなっちゃいました（笑）

実はズッキーニにはたくさんの栄養と効果があるんです。
栄養成分は、

 

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