半身浴
皆様、こんにちは。
皆さんはお風呂は好きですか？ 私は半身浴が大好きで、毎日、1時間ほど半身浴してます。
ゆっくりと体を温め質の良い発汗を促す半身浴をすることによって、 血行が良くなり、老廃物や毒素などの排出を助ける汗腺機能を鍛えることができ、 一年を通じて体内を健康な状態に保つデトックス効果が期待できます。 とのこと。。。
ですが私には一つ問題が、、、 ４５℃で入っているので友人からは引かれています。。。（笑） なので、身体に良いのか、悪いのか。。。？
ですが、色んな入浴剤を試して半身浴を楽しんでおります♪ 寒くなってきましたし、疲れを取るには身体の芯から温めましょう！
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